| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座２丁目３−１ Ray Ginza7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」4番出口から徒歩1分 JR「有楽町駅」京橋口から徒歩3分 東京メトロ丸ノ内線「銀座駅」数奇屋橋口から徒歩5分 |
| アクセス | |
| 営業時間 定休日 | 月曜日：9時00分～22時00分 火曜日：9時00分～22時00分 水曜日：9時00分～22時00分 木曜日：9時00分～22時00分 金曜日：9時00分～22時00分 土曜日：9時00分～22時00分 日曜日：9時00分～22時00分 定休日：不定休 |
| 公式サイト | https://kokyu.life/shop/pages/body-care |
| 支払い方法 | クレジットカード可 / 電子マネー可 |
| 駐車場 | 無 |
| 簡易料金表(税込) | 体験料：¥5,950 月額料金：¥12,100〜 |
料金表の詳細
- 月1回：¥12,100/月
- 月2回：¥24,200/月
- 月3回：¥31,500～/月
- 月8回：¥72,000～/月
- カウンセリング無料
- 【初回限定】パーソナルリフォーマーピラティス（12,100円）が5,950円！
銀座一丁目駅から徒歩1分と好立地！夜は22時までやっているから、仕事終わりもゆっくりレッスンが受けられますね！
スタジオの特徴や体験レッスンを紹介
ジョセフ・ピラティスの思想を受け継ぎ、背骨の柔軟性に重点を置いたマシンピラティス
ジョセフ・ピラティスの思想を受け継ぎ、背骨の分節運動で体の機能改善を図ります。マシンで負荷を調節できるため、初心者でも安心して始められますよ。実際に「初めてだけど楽しくピラティスができた」という口コミが多くみられています。
完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングが受けられる
完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングなので、自分のレベルや目的に合ったレッスンが可能です。レッスンはカウンセリングと姿勢チェックから始まり、呼吸法や歩き方まで指導してくれます。ジムに通わない日も効果が持続するプログラム設計をしてくれるのも、嬉しいポイント。
単なる運動・ダイエットではなく、しなやかで機能的なカラダづくりを目指す
KOKYU GINZA Pilates & Bodycareは「単なるダイエットではない」がコンセプト。適度な運動を習慣化させることで結果を出して、生活の質を高めていきます。将来的な健康維持を見据えて、しなやかで機能的な体の育成をお手伝いしてくれますよ。
今だけじゃなくて10年後も綺麗、かつ健康でいられるのは嬉しいですよね。
レッスン内容と所属インストラクター
| レッスン内容 | 推奨レベル | 詳細 |
|---|---|---|
| パーソナルレッスン： ¥12,100～/月 | 初心者~上級者 | リフォーマーを使用したオーダーメイドトレーニングで、あらゆるレベルと目的に対応可能 |
推奨レベルの基準
| 初心者 | 未経験者から~マットピラティスを数日間経験している方 |
|---|---|
| 中級者 | グループレッスンにも数回いった事があり、ピラティスを理解している方 |
| 上級者 | マシンピラティスでしか満足できなくなってしまった方 |
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ココピラ編集部が回答いたします🎶
KOKYU GINZA Pilates & Bodycareの口コミ
(-歳 / 歴-年)
ピラティスをずっと体験してみたいと思っていて、今回予約をしてみました。初めてということもあり緊張しましたが、インストラクターの方がとても親身になって、カウンセリングをしていただけて安心しました。マシンの操作の説明も丁寧で、初心者にもわかりやすく助かりました。長年運動をサボっていたので、今回を機に頑張って体づくりをしたいと思いました。
(-歳 / 歴-年)
運動不足のため体を動かそうと思ってずっと気になっていたピラティスの体験に行きました。マンツーマンで丁寧に教えていただきとても楽しかったです。久しぶりに筋肉痛になって効いているんだなと実感できました。定期的に通って行きたいと思います。
