| 住所 | 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」3番出口より徒歩2分 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線「銀座駅」A12番出口より徒歩5分 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩5分 東京メトロ有楽町線「新富町駅」1番出口より徒歩5分 |
| アクセス | |
| 営業時間 定休日 | レッスンスケジュール 月曜日：11時00分～21時40分 火曜日：10時30分～21時30分 水曜日：11時00分～21時30分 木曜日：10時30分～21時30分 金曜日：10時30分～21時30分 土曜日：10時30分～17時25分 日曜日：10時00分～13時15分 |
| 公式サイト | http://www.ginza-garden.com/ |
| 支払い方法 | クレジットカード可 |
| 駐車場 | 無 |
| 簡易料金表(税込) | 体験料：¥1,000 月額料金：¥11,200〜 |
料金表の詳細
入会金：¥10,000
【月会費】
- 月4回：¥11,200
- 月8回：¥14,200
- フリー会員：¥17,800
【チケット】
- 1枚：¥4,400
- 4枚：¥16,000
【パーソナルピラティス】
- 1回60分：\8,800
- 今なら体験レッスン1,000円
- 体験レッスン当日の入会で入会金（10,000円）が5,000円に
体験レッスンはマットピラティスやマシンピラティス以外にもバレトンやマシンワークアウトなど好きなレッスンを受けることができます。今なら1,000円で気になるレッスンを体験できますよ。
スタジオの特徴や体験レッスンを紹介
少人数制×女性専用で集中できる環境
グループレッスンは少人数制かつ女性専用スタジオのため、集中してレッスンに取り組むことができるでしょう。もともとリハビリから生まれたプログラムなので、運動が苦手な方やご高齢の方でも安心して始められるエクササイズです。会員の方の約8割がピラティス初心者ですが、楽しく続けられています。
マットピラティスに加え、バレトン（バレエ＋ピラティス）やマシンピラティスもできる
レッスンはグループレッスンだけでも、マットピラティス、デトックスピラティス、バレトン、マシンピラティス、マシンワークアウトなどさまざまなピラティスを受けることができます。パーソナルレッスンではマンツーマンでマット＆マシンピラティスを中心に個別プログラムを組んでもらえますよ。
FTP（Functional Training Program）公認インストラクターによる解剖学に基づいた指導が受けられる
FTPとは、ロンドンで出来たピラティスの流派で、フィットネス教育組織が認可する資格です。また、インストラクターの約半数はピラティスインストラクターを要請しているマスタートレーナーでにあたります。そのため一人一人の身体や心に合わせたレッスンを提供してくれるでしょう。
FTPベーシックマットピラティスやバレトン系の養成コースも定期開催されています。養成修了後もサポートしてくれるので、プロを目指す方にもおすすめです。
レッスン内容と所属インストラクター
| レッスン内容 | 推奨レベル | 詳細 |
|---|---|---|
| グループレッスン： ¥11,200～/月 | 初心者~中級者 | マットピラティス デトックスピラティス バレトン マシンワークアウト マシンピラティス |
| パーソナルピラティス： ¥8,800/回 | 初心者~上級者 | 1回60分でマット＆マシンを使ったプログラム |
推奨レベルの基準
| 初心者 | 未経験者から~マットピラティスを数日間経験している方 |
|---|---|
| 中級者 | グループレッスンにも数回いった事があり、ピラティスを理解している方 |
| 上級者 | マシンピラティスでしか満足できなくなってしまった方 |
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ピラティスガーデン銀座の口コミ
(-歳 / 歴-年)
初めて習い事がちゃんと続いているので口コミを書かせていただきます。 初めはピラティスを全くやったことがなかった為、不安はありましたが優しくわかりやすく教えていただけて、色んなクラスを受けられるので楽しく通わせていただいてます◡̈⸜❤︎⸝ なによりも、ピラティス始めてから停滞していた体重がスルッと落ち、キツかったスカートが履けたり、周りからシュッとしたね！と褒められることが多くなり効果を実感してます！！ それと、行ける気力がなく挫けたときに当日でもキャンセルできるところ、キャンセルした分は次の月に繰り越せるところ、1カ月間お休みすることも出来るところなど無理なく自分のペースでできるので通えてます！ これからも通い続けようと思います！
(-歳 / 歴-年)
ピラティスのスタジオは10年ほど前から色々と通ってきましたが、結局ここに落ち着きました。この辺では一番の老舗のスタジオで、最近のピラティスブームに関係なく基本に忠実で、よりピラティスらしいレッスンが受けられます。マシンピラティスは最先端のマシンです。また、１日に続けて何本でもレッスンが受けられるので、その日の体力や気力に合わせられるのがいいですね。
