ヨガとピラティスどちらも気になるけど両方試したいなぁ…
どちらも初心者だけどついていけるかな？
「身体の不調が気になるから何か始めたい！」「ヨガとピラティスどっちがいいのか分からない…」と悩んでいる方にこそおすすめできるスタジオになっています。
先日開催されたLAVAとRintosull の合同イベントに潜入し、ホットヨガとピラティスの両方を体験できるこの革新的なスタジオの魅力に迫りました！
- ホットヨガとピラティスのコラボ店とは？
「どちらも体験できる！」コラボ店ならではの魅力がたっぷり！ - 実際のスタジオの様子を写真でチェック
広さは？温度は？ロッカーやシャワー室までをチェックできます - LAVAとRintosull のレッスンって実際どンな感じ？
LAVAでは心身ともに想像のデトックス効果。ピラティスは身体が整う初めての感覚！ - ホットヨガとピラティス両方するのはいいの？
ホットヨガとピラティスの相性は抜群！驚くような相乗効果があるのです！
ピラティス 初心者でも安心して楽しめるレッスン内容から、心身の変化を実感できる体験レポート、そして両ブランドの想いまで、たっぷりとご紹介します。
「LAVA のホットヨガ」「Rintosull のピラティス」が気になる方は必見です！
ホットヨガとピラティスの融合！LAVA×Rintosullとは？
今回、体験したLAVA×Rintosullのコラボ店【シティータワー武蔵小杉店】は、ホットヨガとピラティスどちらもできる、新しいスタジオです。
実際にどんなお店なのか、一般的なスタジオとどう違うのか徹底的に解説していきます。
店舗概要について
今回、体験したシティータワー武蔵小杉店はホットヨガとマシンピラティスのどちらも体験できるだけではありません。3つの推しポイントを中心に、スタジオの魅力をお伝えしていきます。
- 武蔵小杉駅から徒歩4分とアクセス抜群で通いやすい
- 女性専用スタジオで周りを気にせず集中できる
- 充実した通い放題プランでコスパ最高！
まずは基本情報をチェックしてみましょう。
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
| 公式サイト | LAVA：https://yoga-lava.com/shop/kanagawa/ct_musashikosugi/ Rintosull：https://rintosull.jp/lp/cp/ct_musashikosugi/shop.html |
|---|---|
| 料金(税込) | 月4回：¥9,800 ライトフルタイム（マンスリーメンバーライト）：¥14,800 フリーフルタイム（マンスリーメンバーフリー）：¥16,800 ※LAVA全店利用可・1日2回通い放題 プレミアムフリーフルタイム：¥18,800 （ホットヨガ・マシンピラティス・暗闇キックボクシング受講可 / 1日2回通い放題） |
| 体験レッスン | キャンペーンにて無料 |
| 営業時間 | 火・水・金 ：10:00～22:00 木：17:30~22:00 土・祝： 10:00～18:30 日：10:10~16:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 住所 | 〒211-0016 神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3 シティタワー武蔵小杉1F |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| アクセス | 武蔵小杉駅から徒歩4分 |
| 地図 |
LAVAとRintosull のコラボ【シティータワー武蔵小杉店】は駅から徒歩4分と抜群の立地にあります。忙しい日々で姿勢が気になる方や運動不足を感じている女性にぴったりの環境です。
どちらも女性専用スタジオなので、周りの目をきにせず、ヨガとピラティスを楽しむことができるでしょう。
今なら、お得なキャンペーン実施中！
体験レッスンが無料で受けられる！
しかもウェア・タオル・お水がついてくるので、手ぶらでOK！
さらに3カ月特別！月額1,980円(税込)でホットヨガ・ピラティスが通い放題！
入会金（5,000円）と登録金（5,000円）も無料に！
※適用条件あり
LAVAのホットヨガはベーシックヨガからパワーヨガ、キャンドルを使ったヨガなど豊富なプログラムが特徴です。初心者さんでも安心して始められるでしょう。
Rintosullのマシンピラティスは最新のリフォーマーマシンを使って全身をバランスよく鍛えます。レッスン時間は30分と50分から選べて、忙しい方でも続けやすい設計です。
イベント開催の背景とコラボ店のコンセプト
ホットヨガのLAVAとマシンピラティスのRintosullのコラボ店には、より多くの方にヨガとピラティスの両方を体験してほしいという強い思いがあります。
今回のイベントは、メディア関係者に両スタジオの魅力を直接感じてもらうことで、その価値を広く発信することを目的に開催されました。
LAVAのホットヨガは、温かい環境で行うことで身体の柔軟性を高め、発汗を促し、デトックス効果やリラックス効果が期待できます。
コラボ店ならではの最大の強みは、「どちらのプログラムも体験できる」という点です。
ヨガとピラティスの相性は抜群で組み合わせることで、心身の健康において驚くほどの相乗効果が期待できます！
なりたい自分への道のりを強力にサポートをしてくれますよ。
また、ヨガとピラティスで悩んでいる方や、ピラティスとヨガ両方取り入れることで、身体の新たな可能性に気づきたい方にも、このコラボ店は ぴったりの選択肢といえるでしょう。
イベント当日の様子と参加者の期待感
LAVAとRintosullの合同イベントが開催された会場は、これから始まるヨガとピラティスの体験に胸を膨らませている様子がうかがえました。
受付はとても広々としており、参加者は靴を脱いで専用の袋に入れ、各自で持ち運びます。
廊下を進むと、ドアのない開放的な更衣室が広がっていました。女性専用店舗であるためプライバシーの心配はありません。
ロッカーの数も十分に確保されているようで、混雑することなくスムーズに利用できる印象でした。
ヨガのスタジオ内は非常に広々としており、イベントには合計15名が参加していましたが、手足を伸ばしても周囲の人とぶつかることなく、ゆったりとヨガを行うスペースが確保されていました。
床暖房と空調によって室温は適切に保たれており、レッスン中はじんわりと心地よい汗をかくことができました。
シャワー室やドライヤー、大きな鏡も完備されているため、レッスン後に予定があっても安心して身支度を整えられるでしょう。
ピラティスはマシンピラティス専用の部屋があり、1人1台のマシンが設置されています。
レッスンは基本動画で進めますが、詳しい説明があるのと、インストラクターも見回りながら説明してくれるので、不安になることはありませんでした。
動画は2か所で照らし出されており、どこからでもよく見えるようになっているので安心です。
ヨガもピラティスもインストラクターの方の声掛けが的確で、どのような状態が正解なのか、とても分かりやすいレッスンでした。
体験レポート：心と体が目覚めるホットヨガ＆音楽ピラティス
ここでは実際にLAVAの「背中美人ヨガ」とRintosullのマシンピラティスを体験した感想をお伝えします。
LAVA「背中美人ヨガ」体験：じんわり汗をかく心地よさ
背中美人ヨガのレッスンは、まさに心と体が目覚めるような体験でした。
インストラクターは、参加者が「今どこを使っているのか」を意識しやすいように声掛けをしてくれていました。
また、適宜アジャストを行うことで、ターゲットとなる筋肉を意識しやすく、効果を最大限に引き出しやすかったです。
アジャストというのはインストラクターが直接体に触れてポーズを補助することです。
特にアジャストによって「改善したな」「効いたな」と実感できたのが印象に残っています。
単にポーズを取るだけでなく、体の使い方を深く理解し、より効果的にアプローチするために不可欠なことだと感じました。
スタジオは床暖房と空調で適切な温度に保たれており、レッスン中はじんわりと心地よい汗をかくことができました。
不快な暑さではなく、まるで岩盤浴のようにすっきりとデトックスできた感覚で、想像以上に心身のリフレッシュに繋がったといえるでしょう。
この心地よい発汗は、LAVAのホットヨガの大きな魅力の一つだと改めて感じました。
Rintosull：姿勢改善に効果抜群！マシンピラティスで整う感覚
マシンピラティスは姿勢改善に非常に効果的だと感じました。
レッスンでは、動画でマシンの名称、身長・体重に合わせた設定方法が丁寧に説明されます。
さらに、インストラクターがマイクを付けてスタジオ内を巡回し、分からない点がないか確認してくれるため、初心者でも安心して取り組めました。
ピラティスでも効果を実感できたのは、インストラクターによる「アジャスト」です。
レッスン中、動きがうまくいっていないと感じても、インストラクターが直接触れて正しいフォームへと導いてくれるため、効果を実感しやすかったです。
継続することで筋肉痛もなくなり、身体の変化を実感できそう！という期待感が高まるレッスンでした。
Rintosullのマシンピラティスは、有酸素運動の最上級という感覚もありました。呼吸を意識しながらも強度の高い動きで、身体が整っていく感覚を存分に味わうことができました。
初心者でも安心！インストラクターの丁寧な声かけと配慮
LAVAとRintosullのインストラクターの方々は、「とにかく分かりやすく」、初心者の方でも安心してレッスンを受けられるような、細やかな声かけと配慮でした。
インストラクターは身体の重心がどこにあるべきか、そしてどの筋肉をどのように使えば良いのかを意識できるように誘導してくれます。
これによって、参加者は正しいフォームで効率的に身体を動かすことができるのです。
私自身の体験としても、「自分の呼吸を聞く時間」「新鮮でリフレッシュできた」という感覚がありました。
またマシンピラティスでは、呼吸を意識しつつ、強度の高い動きができ、翌日には心地よい筋肉痛を感じました。
インストラクターの丁寧なサポートがあるからこそ、初心者でも安心してレッスンを楽しむことができるでしょう。
インタビューで深掘り！LAVA×Rintosullが届ける価値
今回は、実際にインストラクターの中村さんにインタビューをおこないました。
ここでしか聞けない貴重なお話を聞くことができたので、詳しくお伝えしていきます。
LAVAとRintosullが提供する「アジャスト」へのこだわり
筆者「LAVAのヨガやRintosullのピラティスならではの魅力を教えてください。」
やっぱり一番はアジャストです。その、触れて「気づかせる」こと。
今どこを使ってるのかとか、気付いてもらう。
あとはより深めてもらうアジャストっていうのもあるんです。
初心者の方から常連の方まで、いろんな方が毎回レッスンにいらっしゃるから、よりレッスンが充実するようなアジャストを意識をしています。
研修とか、あとは日々自分でも受講に行ったりとかして、自分自身が感じて、提供できるようにっていうのはLAVAとRintosullの強みかなと思います。
LAVAとRintosullが「アジャスト」へこだわっていることが分かりますね。
※アジャストとは、インストラクターが受講者の体に直接触れることで、正しいポーズへと導き、より効果的に筋肉を使えているかを気づかせることです。
アジャストを通したきめ細やかなサポートがあるからこそ、LAVAやRintosullは、グループレッスンでも分かりやすく、多くの利用者に支持されているといえるでしょう。
コラボ店ならではの相乗効果と顧客へのメリット
筆者「こういったイベントやコラボ店の背景や目的はなんでしょうか。」
LAVAの店舗ってホットヨガのみとか、Rintosullだとピラティスのみなんですけど、このコラボ店はどちらもできるんです。
ピラティスをやりたいなっていう方も、ピラティスを始めたけどヨガもやってみたら、ヨガの良さに気づけたって方とか。
「あ、意外とヨガ（ピラティス）の方が合ってたな」みたいな気づきが得られる場所かなって思います。
それに、両方やることで、悩みの解消、、、例えばダイエットとか姿勢改善にはより効果的なんです。だからコラボ店はそういった意味でもすごく良いと思います。
LAVAとRintosullのコラボ店は、両方のレッスンを受けることで、単独スタジオでは得られない相乗効果とメリットがあるのですね。
インタビューでもコラボ店の最大の魅力は「ヨガもピラティスどちらもできる」ところだと分かります。
また、あらゆる悩みの改善において、ホットヨガとマシンピラティスを組み合わせることでより効果が期待できるのも嬉しいポイントです。
コラボ店は、私たちの多様なニーズに応え、一人ひとりの身体の悩みに合わせた最適なプログラムを提供できる点が大きな強みといえます。
利用者が実感した変化：「整骨院に行かなくなった」「腰痛がなくなった」
筆者「実際にこういったコラボ店で、ヨガとピラティスを体験されたお客様の中で、印象的だった効果とかエピソードってありますか？」
やっぱり、姿勢改善はすごく効果が出やすいですね。
最近はデスクワークの方が多くて、猫背や肩こりで悩まれているお客様がたくさんいらっしゃいます。
このLAVAやRintosullって、インストラクター全員が本当にお客様のことが大好きなので、しっかりコミュニケーションをとるんですね。
その中で「肩こりが治って整骨院行かなくなった」とか、「反り腰が改善して腰痛がなくなった」とか、そういったお声をよくいただきます。
私自身も反り腰だったんですが、ピラティスを続けて改善して、腰痛がなくなったという実感があるので、やっぱり一番は姿勢改善ですね。
通っている方やインストラクター自身も、姿勢が改善されることで、身体の不調がなくなった、という具体的なエピソードを聞くことができました。
ピラティスは「体の不調を改善したい」と始める方も多いので、このような改善は嬉しいですね。
コラボ店での継続的なレッスンは、単なる運動不足解消だけでなく、「身体の不調を根本から改善できる」という大きなメリットが伝わるインタビューでした。
まとめ：LAVA×Rintosullで、理想の自分に出会う一歩を
LAVAのホットヨガとRintosullのマシンピラティスのコラボ店は、理想の自分に出会うための新しい選択肢です。
ホットヨガで柔軟性を高めながら、マシンピラティスで体幹を鍛えることで、驚くような相乗効果が期待できます。
どちらのレッスンも丁寧なサポート体制があるので、初心者の方にこそおすすめしたいエクササイズです。
ぜひ一度、他では体験できない「心と身体の変化」を感じてみてください。
