the SILK ピラティスの評判・口コミまとめ【効果はあるのか実際に調査してみた】

今回は、the SILKの利用者にレッスン内容や効果についてインタビューを実施して、独自調査を行いました。

ここ最近ピラティスの需要は急激に高まっています。その理由はピラティスがもたらしくてれる数々の効果にあります。

ピラティスはダイエットやボディメイクだけでなく、腰痛や肩こりなどの不調改善、冷えやむくみの解消、ストレス解消など、驚くほど体に嬉しい効果があるのです。

そんなピラティスブームの中で、ひと際注目を集めているのが the SILKのマシンピラティスです。

【インタビュー】the SILKのピラティスを受けた人にレッスン内容や効果について調査

今回は、the SILKのピラティスを受けたことがある人にインタビューを実施しました。レッスン内容や実際に実感できた効果についても公開します。

the SILKに半年通い続けて実感できた効果！

実際にthe SILKに通い続けて実感できた効果を教えてもらいました！

インタビューに応じてくれた人は、半年で姿勢改善や体脂肪の減少といった効果を期待できたようです。

さらに、日常生活の中で体の使い方が変わったと感じているそうです。例えば、デスクワーク中の背中の丸まりが減り、自然と肩や腰の負担が軽減されたと話してくれました。

特に、定期的に続けることで徐々に効果が現れるため、継続が大切です。the SILKでは、一人ひとりに合ったプログラムを提供してくれるため、自分のペースで無理なく通えるのも魅力といえるでしょう。

体脂肪の減少や姿勢の改善だけでなく、心身のバランスが整う実感を得られたのが、the SILKの特徴的な効果といえそうです。

レッスンは5～6人のグループレッスンを受講！

インタビューに応じてくれた人は、5〜6人ほどのグループレッスンを受講しているようです。

ちなみに、実際のレッスンは以下の流れで行うと話してくれました。

少人数制のグループレッスンのため講師が一人ひとりに目を配りやすく、フォームの微調整や個別アドバイスを受けられる点が大きなメリットです。また、レッスンの流れもシンプルでありながら、全身をバランスよく動かせる構成になっています。

メインとなるマシントレーニングでは、肩や肩甲骨周りを中心に鍛えるため、日常生活で生じやすい肩こりや猫背の改善につながると話していました。

トレーニング後には、体がすっきりと軽くなり、終わった後の達成感を味わえるのが魅力だと感じたそうです。

アメニティが充実！シャワーやドライヤーの完備があるため予定があっても安心

the SILKでは、アメニティが充実している点も魅力のひとつです。

ボディーソープやシャンプー、タオルなどの用意があるため、手ぶらで通うことができ、ストレスフリーといえます。

さらに、シャワールームも清潔で使いやすく、トレーニング後にリフレッシュできる環境が整っているのも嬉しいポイントです。また、ドライヤーやスキンケア用品も備え付けられているため、身支度を整えてそのまま外出することも可能です。

特に、仕事帰りや休日の外出前など、ライフスタイルに合わせて気軽に利用できるのはthe SILKの魅力のひとつといえるでしょう。

the SILK ピラティスとは

the SILK ピラティスの特徴

the SILK ピラティスの店舗一覧

まとめ：the SILK ピラティスの評判・口コミまとめ

今回はピラティススタジオの中でも大人気のthe SILKの評判や口コミレビュー、メリット・デメリットについてご紹介しました。

女性専用のスタジオでレッスン内容やインストラクターの質も高いため、これからピラティスを始めたい女性の方にはピッタリのスタジオと言えるでしょう。

とはいえいきなり入会するのは不安ですよね。

そんなときはthe SILKの完全無料の体験レッスンに参加してみましょう。分からないことはインストラクターに質問して不安を解消してから入会するのがおすすめです。

今回はthe SILKについてご紹介しましたが、オンラインピラティスに興味のある方は、以下の記事を参考にしてみてください。