| 住所 | 恵比寿駅から徒歩5分 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 詳細な住所はお申込み時にメールで通知されます |
| アクセス | |
| 営業時間 定休日 | 月曜日：8時00分～20時00分 火曜日：8時00分～20時00分 水曜日：8時00分～20時00分 木曜日：8時00分～20時00分 金曜日：8時00分～20時00分 土曜日：8時00分～20時00分 日曜日：8時00分～20時00分 ※曜日によって予約可能枠が異なります（入会後、予約サイト要確認） |
| 公式サイト | https://bodymakepilatestumugi.com/ |
| 支払い方法 | クレジットカード可 |
| 駐車場 | 無 |
| 簡易料金表(税込) | 体験料：¥9,000（120分） 料金：¥8,800/回〜 |
料金表の詳細
単発レッスン
- 60分：¥8,800
- 90分：¥15,000
回数券
- 60分・5回：¥39,000
- 90分・5回：¥57,000
オンラインレッスン
- 体験45分：¥3,000
- 単発50分・5回：¥7,700
料金はマタニティピラティスも姿勢改善ピラティスも同じ料金になります。オンラインレッスンもあるので、使い分けることで、より続けやすいですね。
スタジオの特徴や体験レッスンを紹介
姿勢改善に特化したアプローチで自然なくびれをつくる
肩こりや身体の疲労感が当たり前になっていませんか。そんな現代女性にぴったりなのが、姿勢改善ピラティスです。姿勢改善を通して身体の不調を取り除きます。また、猫背・反り腰・ストレートネックの改善実績が豊富なのも特徴。肋骨と骨盤の位置調整をおこなうことで「くびれのある体型」を目指しましょう。
助産師インストラクターのマタニティピラティス
妊娠時期は身体も気持ちも不安定になりやすいですよね。そんなとき、マタニティピラティスは出産に向けて身体と心の調子を整えてくれます。助産師であるインストラクターなので、安心してレッスンを受けることができますよ。身体に負担がかかりすぎないように運動のバランスを考慮してレッスンをすすめてくれます。妊娠初期や後期の方も参加することが可能です。
完全オーダーメイドの食事サポート
ピラティスレッスンだけでなく食事もサポートしてくれるので、ダイエットをしたいと思っている方にもぴったりです。「自炊が苦手」「コンビニが多い」という方でも実践可能なPFCバランス指導が特徴になります。1ヶ月で体型変化を実感できる食事プランを、生活スタイルに合わせて提案してくれるので頑張れそうですね。
マタニティピラティスは気になるけどちょっと心配…という方も助産師の経験があるインストラクターなら、安心してレッスンを受けられますね。
レッスン内容と所属インストラクター
| レッスン内容 | 推奨レベル | 詳細 |
|---|---|---|
| パーソナルレッスン： ¥8,800~/回 | 初心者~上級者 | 姿勢矯正ピラティスとマタニティピラティスに特化 一人ひとりの不安に寄り添いながらレッスンができる |
推奨レベルの基準
| 初心者 | 未経験者から~マットピラティスを数日間経験している方 |
|---|---|
| 中級者 | グループレッスンにも数回いった事があり、ピラティスを理解している方 |
| 上級者 | マシンピラティスでしか満足できなくなってしまった方 |
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ピラティススタジオTumugiの口コミ
(-歳 / 歴-年)
産前産後とお世話になっています。その時の身体の状態や不調に合わせてレッスンをしてくださるので終わった後はびっくりするくらい身体が軽くなりスッキリします。 感覚が入りにくいところでも色々な角度から分かりやすい例えでアプローチして下さるので感覚がしっかり入るようになり効果を実感できます。 産前にはお腹が大きくなっても定期的にレッスンに通わせて頂いたおかげでマイナートラブルと上手に付き合うことができ、元気に過ごすことができました。 先生は親しみやすく、レッスン中の会話もひとつの楽しみになっています。また助産師さんでもあるので、妊娠中に産院で相談しにくいことでも相談できてとても心強かったです。
(-歳 / 歴-年)
ピラティスをやるからには、体を正しく動かしたい！と思い、パーソルスタジオを探しインスタで見つけた先生のところへ。 初めてのパーソルレッスンで初回は緊張しながら伺いましたが、物腰柔らかく明るく他愛もない話をしてくださる先生の人柄に、自然と緊張もほぐれていました。 レッスンは、あるべき体の位置、使い方等を丁寧に説明してくださり、日常生活で何を気をつけないといけないのか、素人でも理解がしやすいです。 またレッスンでやる一つ一つの動作に対して、今は体のどこに効くべきかを解説しながら、ちゃんと効いているかも確認してくださるので、とても効果を感じやすいです。 終わった後は、姿勢が綺麗なラインへ改善されて視線が上がるので、いつも帰り道は背が高くなったような気持ちになります。 定期的に通いたい大好きなスタジオです。
