銀座で本当におすすめのピラティススタジオ4選！【2024年最新】

 

【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント

銀座でおすすめのピラティススタジオのサービス内容を徹底解説！

銀座は中央区の中心と言える街で東京の街の中でもかなり古い街となっています。歴史のある高級ブランド街であり、中央通り沿いには、日本や海外、様々なブランドの本店が立ち並んでいます。

また、海外のブランドの日本一号店の出店先として選ばれるなど海外文化の玄関口の役割も担います。またこの街には、多くの主要駅からのアクセスがよいという利点があります。これによって出先からでも通いやすく、自分のライフスタイルを変える必要なく、隙間時間でスタジオに通うことができます。

そして、銀座の賃貸相場が高いことからも伺える治安の良さがあります。遅い時間まで営業しているお店も多く、若い女性の方でも安心して通える地域です。

おすすめのピラティススタジオまとめ

銀座にピラティススタジオは数多くありますが、その中で料金・講師・サービス面から総合的にみると次の4つのスタジオがおすすめです。

BDC PILATESとThe SILK、Pilates Kはリフォーマーというマシンを使ったマシンピラティスを習うことができます。リフォーマーを使ったトレーニングは、マシンが補助をしてくれるため、初心者の方でもやりやすく、通常のマットピラティスよりも効果を得られやすいピラティスとなっています。

また、zen place pilatesは全国に店舗を持つ非常に大きいピラティススタジオであるため、安心して通うことができるスタジオとなっています。このようにこの4つのスタジオは初心者の方でもおすすめできるスタジオとなっています。

1. BDC PILATES

BDC PILATESは、解剖学をベースにした医学的アプローチを指導資格の認定を受けた講師たちによって、骨や筋肉を論理的に分析した解決策によって指導を受けることができます。

専用マシンであるリフォーマーを用いていて、サポートすべき体の部位を安定させ、インナーマッスルの動きに集中しやすい環境を作ることによって鍛えます。このリフォーマーを用いたグループレッスンを専門とするスタジオは日本では数少なく、忙しい方にも幅広いレベル・目的のエクササイズが用意されています。

他のスタジオとは違う点

• 少人数制マシンピラティス専門スタジオで丁寧なレッスンを受けられる
• 指導者は全員マシンピラティス指導免許を取得している
• グループ体験レッスンが無料で受けられる

① BDC PILATES 銀座店について

BDC PILATESでは、個別の身体のニーズに合わせて指導内容をカスタマイズしながらレッスンを進めるため、クラスの規模は少人数制となっています。銀座店は8名までとなり、一人一人にフォーカスしたレッスンを受けることができます。

銀座駅からすぐのところにスタジオがあるため、通いやすくピラティスを初めて習う方にも魅力的なスタジオとなっています。身体と向き合い続けるダンサーを養成してきた学校だからこそ習得できた知識を享受することができます。

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② BDC PILATES 並木通り店について

BDC PILATESでは、個別の身体のニーズに合わせて指導内容をカスタマイズしながらレッスンを進めるため、クラスの規模は少人数制となっています。銀座並木通り店では、8名までとなっていて、より一人一人にフォーカスしたレッスンを受けることができます。銀座駅からだけでなく、有楽町駅からもすぐのところにスタジオがあるため、様々な方に通っていただけることができます。

通いやすいことも魅力的で、ピラティスを初めて習う方にも魅力的なスタジオとなっています。身体と向き合い続けるダンサーを養成してきた学校だからこそ習得できた知識を享受することができます。

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2. zen place pilates

zen place pilatesのピラティスは”誰でもできる”や”学びがある”をテーマとし楽しく・継続できる環境を作ります。そして、その継続が効果を生みます。これは、ピラティスやヨガのプログラムが丁寧に背骨一つ一つを動かしたりする身体の内側に意識を向けたものとなっているからです。

また、グローバル基準で質の高いレッスンが受けられるところや規模が大きく全国に110ものスタジオがあるという特徴があります。

他のスタジオと違う点

• 国内最大級のスタジオであるため安心して通うことができる
• プログラムや利用形態が豊富にある
• 他店舗利用が可能

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① zen place pilates 銀座4丁目店について

銀座4丁目スタジオの特徴としては、”上がるスタジオ”です。これは、気分が上がるスタジオということです。ピラティスを通してなんでもできる気持ちになる、自分が好きになる、前向きに生きようと思える、挑戦したくなるということを目指しています。

マシンを用いて個々の状態に合わせて行うプライベートレッスンや少人数制できめ細やかなフォローもしてもらえるマットグループレッスンなど個人にあったレッスンを選ぶことができます。

② zen place pilates 銀座2丁目店について

銀座2丁目店では、pilatesのメインテーマにあるようなピラティスを通して切り離すことのできない身体と心のケアをする場を提供しています。スタジオの特徴としては、受付がいなく、先生と生徒の関係ではなく、名前で呼び合います。

このような環境を清潔感あふれるスタジオで和気藹々とピラティスライフを楽しむことができます。また、普段は銀座4丁目店を利用している人も近くの他のスタジオを利用することも可能であるので入りやすいスタジオです。

3. pilates K 銀座

Pilates K銀座店は、東京・銀座に位置する高品質なピラティススタジオです。専門的な指導者が質の高いレッスンを提供し、個々のニーズに合わせたトレーニングを提供します。施設は最新のピラティス機器(リフォーマー)を完備し、快適な環境でトレーニングが行われます。

また、初心者から経験者まで幅広いレベルの参加者を歓迎し、丁寧な指導により、安全かつ効果的なトレーニングをサポートします。Pilates K銀座店は、健康を重視する方々に向けたピラティスを体験することができます。

他のスタジオとは違う点

• 専門のインストラクターによる指導により、個別のニーズに合わせたレッスンを受けることがができる
• 女性専用のピラティススタジオ
• 経験に関係なく、個々の能力と目標に合わせたトレーニングプログラムが受けられる

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4. ピラティススタジオ the SILK 銀座

銀座駅から徒歩2分に位置するthe SILK 銀座店は女性専用のマシンピラティススタジオです。専門分野の知見を活かした本質的なレッスンを受けられることができ、シェイプアップや姿勢改善、産後のメンテナンスに期待されます。

開放感の溢れるスタジオで行われるレッスンは音楽に合わせながら行っていくため、初心者の方でも安心して、楽しくピラティスすることができます。それぞれの目的に応じてメニューを選択することができる点が特徴です。

また、パウダールーム・ヘアアイロン・ドライヤーなどを完備しており、レッスン後にそのままお出かけすることも可能です。また、体験レッスンがキャンペーン価格で受けることができるため、ピラティスに興味があるけど迷っている人は、一度体験レッスンに参加することをおすすめします！

他のスタジオとは違う点

• 女性専用のマシンピラティススタジオのため、女性の方におすすめ
• 駅から近く、アメニティも充実している手軽に手軽に利用できる
• お得に体験レッスンを受けられるため、納得してから入会できる

＼ 清潔感のある店内、そして女性専用のマシンピラティススタジオ ／

自宅できる！おすすめのオンラインピラティス

SOELU (ソエル)

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オンラインピラティスはスタジオでピラティスを始める前に一度体験するという使い方をする方もおられます。といった使い方をする人も多いそう。現在、SOELUでは14日100円キャンペーンを実施しています。スタジオに足を運ぶのは…と懸念されている方は、気軽に参加できるオンラインピラティスがオススメです。

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