今回は、恵比寿駅西口から徒歩5からに位置するマシンピラティススタジオ『ルルト』恵比寿店に潜入取材に行ってきました。スタジオの料金・レッスン内容からおすすめの人の特徴について解説します。
この記事を見れば、ルルト恵比寿店の特徴・口コミ・料金が分かり、どんな人におすすめなのか分かるようになるでしょう！
「ルルト」恵比寿店の基本情報
| 住所 | 〒150-0011 東京都渋谷区東３丁目１９−１０ 恵比寿ＭＪビル 4F |
|---|---|
| レッスン内容 | 形式：パーソナル 種類：マシンピラティス、マットピラティス ※男性の利用も可能です |
| 最寄り駅 | 恵比寿駅西口から徒歩5分 |
| 公式サイト | https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/ |
| 営業 | 9:00~21:00 |
料金表の詳細
- 月3回プラン
- 29,700円（1回当たり9,900円）
- 月4回プラン
- 38,400円（1回当たり9,600円）
- 月6回プラン
- 55,800円（1回当たり9,300円）
- 月8回プラン
- 72,000円（1回当たり9,000円）
- 体験レッスンが通常12,000円→5,000円（体験時間45分）
ルルトは全国に多数の店舗を展開する人気ピラティススタジオで、完全マンツーマン（1対1）のプライベートレッスンを提供しています。
ルルト最大の特徴は、理学療法士が監修するプログラムであるということ。関節や筋肉の動きのクセまで丁寧に見極め、それぞれの身体に合わせたピラティスを提供してくれるのが魅力です。
20代のボディメイク目的の女性から、腰痛や膝の不調に悩む50～60代、リハビリの一環で通う方まで、幅広い年代のお客様が通っています。
運動初心者も多く、「興味はあるけど不安…」という人でも安心してスタートできるスタジオです。
「ルルト」恵比寿店の特徴
潜入取材を通じて分かったルルトの特徴をまとめました！
1. 理学療法士監修の安心プログラム
医学的根拠に基づいて、痛みの原因となる関節や筋肉の使い方を修正。姿勢改善、腰痛・肩こりの軽減など、根本からのアプローチが魅力です。
2. 完全マンツーマンの丁寧な指導
パーソナルだからこそ、今日の体調や目的に合わせて柔軟に対応。フォーム修正や呼吸のサポートもつきっきりで安心です。
3. 多様なピラティスマシンを完備
リフォーマー、キャデラック、チェアなど本格マシンに加えて、吊り下げ式のトレーニング器具「レッドコード」も完備。そのため、毎回のレッスンを充実するため楽しく継続できます。
ルルト「恵比寿店」のリアルな口コミ
実際にルルト「恵比寿店」に通われた人の口コミを見ていきましょう！
1回のレッスン効果
過去別のスタジオで受けたことがあるグループレッスンでは、流れについていくだけであまり効果を感じられなかったので、今回初めてパーソナルを受けてみることにしました。
引用元：https://maps.app.goo.gl/wMg15bpJ82HRPZu99
マンツーマンで自分の体の状態をみて、現状の悩みやなりたい自分を見据えたメニューを瞬時に組んでくださるので、一回のレッスンでもかなり効果を感じることができました！
個人的に前腿のハリは長年気になっていたのですが、施術前後の写真で明らかに改善していたことが1番の驚きでした！原因がわかると自分の身体を変えていくビジョンが見えてくるので、よりやる気が湧いてきました。
初めてパーソナルでピラティスを受けました！グループレッスンはしたことあったのですが、フォームが間違っていれば、先生は指摘してくれるものの、初めてだとテンポも早く、毎回の動きが合ってるのか不安でした。 小林さんに担当していただき、マンツーマンで自分の歪みや体の悩み、体質などをカウンセリングしていただいてから、レッスン中どこに効いてるのかなど詳しく教えてもらいながらやってもらえるのが有り難いです。 沢山褒めてもらえるので、自己肯定感も上がります✨ 反り腰が故に、他の体の部位の長年の癖や立ち方も改善が必要なのだと気づきました。 ビフォーアフターの写真も撮ってもらったため、1時間で変化が見えるのもやる気が出ます！ ストレッチ要素もありながら、ジワジワと筋肉にアプローチし、普段使わない筋肉も使い、終わった後の体がほぐれた気持ちよさと達成感があります。 レッスン後、とても丁寧なフィードバックとおすすめの動画も教えていただき、レッスン外でも身体のために行動できそうです！ また次回のレッスンが楽しみです！ ぜひみなさんも1度体験してみてほしいです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/jRtkxtijH3Yu4ej6A
姿勢改善・肩こり・腰痛などの不調改善
肩こりが酷く、運動不足解消と身体の改善のために伺いましたが、身体のポジションを一つ一つ確認し、日頃の癖を分かりやすく説明してくださり、非常に勉強になりました。 ピラティス初心者で動きも分かりませんでしたが、担当の小林さんが丁寧にご指導くださり、あっという間の楽しい1時間でした。 たった1時間ですが身体の変化を実感でき、大満足でした！ これからの身体の変化が楽しみです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/czMSsph3M2wD6HzJ6
産後に腰痛と肩こりがひどくなり慢性化している相談をしたところ、しっかりと現状を把握してくれ、私の姿勢に合ったエクササイズの提案をしてくださいました。1つ1つのエクササイズがどこにどう効くのか、どう改善したいのかきちんと話してくれるため運動イメージがつきやすかったです。また体を動かす方向なども分かりやすく、どう動かしていいかわからないという場面はありませんでした。終わった後は足も肩も腰も軽くなり、運動前後に撮った写真でも目に目えていい変化がありました！
引用元：https://maps.app.goo.gl/77CfxuieBLjD8pXZ9
インストラクターの指導・接客
エクササイズ中の分かりやすいお声がけやご指導のおかげで、アプローチしたい筋にぐーっと効いていく感じが気持ち良く、終わった後の爽快感が最高です！ 姿勢や身体の動かし方の癖を見抜いて、エクササイズがより効くように丁寧に教えていただけるので、なんとなく動いただけとは段違いの満足感を感じます。 指導もすごいですがお人柄も素敵なインストラクターさんなので、お会いできること自体も楽しみで、また早く次のレッスンを受けに行きたくなります♪
引用元：https://maps.app.goo.gl/hFsLuQrvZKt1LJQy9
初めてのピラティスで右も左も分からない状態でスタートしましたが、自身のビフォーアフターの体の違いに大満足です！ これまでボディーメイクのために定期的にジムで筋力トレーニングを行なっていましたが、ジムのマシーンではアプローチをかけにくい部分も、ピラティスマシーンと先生の的確で分かりやすい指導のお陰で無理なくトレーニング出来ました。 またジムの筋力トレーニングと違って、筋肉に圧をかける動きとストレッチの動きを交互又は同時に行うため、芯のあるしなやかな身体を作りたい方にはピッタリな運動だと感じ、最近とても女性間で人気なスポーツなのが納得です。
引用元：https://maps.app.goo.gl/Hsky4euYEdnfPyEFA
ルルトに通われたお客様から高評価の声が多く、理学療法士監修のレッスン内容ということで効果を実感するものやインストラクターの丁寧な指導方法が高い満足度を集めているということが分かりました。
ルルト「恵比寿店」はこんな人におすすめ
ピラティス初心者の方
運動経験が少ない方や体が硬い方でもマンツーマンなら基礎から丁寧に教えてもらえるので安心です。グループだと周りについていけるか不安…という場合でも、自分のペースで進められます。
しっかり効果を出したい方
せっかく通うなら最短ルートで効果を出したい、目に見える成果が欲しい、という欲張りな方にも向いています。レッスンごとに体の変化を実感しやすく、目標達成まで寄り添ったサポートを受けられるのでモチベーション高く続けられます。
マシンピラティスを本格的に体験したい方
フォーマーやキャデラックといった専用マシンを使ったピラティスに興味がある方にも、ルルト恵比寿店はうってつけです。設備が充実しており、都内でも珍しい立位（スタンディング）エクササイズ用の機器も揃っています。
まとめ
恵比寿駅西口から徒歩5分というアクセスの良さに加え、理学療法士が監修するプログラムと完全マンツーマンの指導で、高い満足度を得ている「ルルト」恵比寿店。姿勢改善や肩こり・腰痛などの不調解消はもちろん、1回のレッスンから変化を実感できるという口コミが多いのも大きな魅力です。
初心者でも基礎から丁寧にサポートしてもらえるので、グループレッスンでは物足りない・しっかりとした効果を求めたいという方にぴったり。豊富なピラティスマシンやレッドコードなど多彩な機器を用いて、体の不調の原因に合わせたエクササイズができるのも特徴です。
「興味はあるけど運動経験が少ない」「忙しい毎日の中で効率よく体づくりをしたい」という方は、体験レッスンに行かれてみると良いでしょう。
