今回は、東銀座駅から徒歩2分に位置する韓国式パーソナル専門スタジオのpilates isM(イズム)に潜入取材に行ってきました。
スタジオの料金・レッスン内容からおすすめの人の特徴について解説します。
今回はpilates isM代表の横幕さんにスタジオのことを伺いしました！
横幕 真理 – Mari Yokomaku –
【プロフィール】
2018年、株式会社MAJOLIを設立して起業。4,000名以上の受講生を輩出するピラティス・ヨガスクールの経営をはじめ、コミュニティ、スタジオ、
フランチャイズ、メディア、EC、人材などあらゆる事業の企画、戦略立案、運営、プロデュースを自ら行う。
【資格】
RYT500、E-RYT200、RPYT85（マタニティヨガ指導者）、RCYT95（キッズヨガ指導者）、YACEP、インド政府公認ヨガインストラクター、ヨガニードラインストラクター、(一部抜粋)
pilates isM(イズム)銀座店の基本情報
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座４丁目１３−８ ソフィアスクエアビル |
|---|---|
| レッスン内容 | 形式：パーソナル 種類：マシンピラティス、マットピラティス ※完全会員制のパーソナルピラティススタジオで、男性の利用も可能です |
| 最寄り駅 | 都営浅草線・東京メトロ日比谷線「東銀座駅」徒歩2分 東京メトロ銀座線「銀座駅」徒歩6分 |
| 公式サイト | https://pilates-ism.com/ |
| 営業 | 7:00～23:00（年中無休） |
料金表の詳細
- 月2回プラン
- 18,000円（税込）
- 月4回プラン
- 30,000円（税込）
- 月8回プラン
- 50,000円（税込）
- 都度払い
- 10,000円（税込）
- 月額3,000円のオンラインピラティススタジオ「ちょこっとピラティス」で週3回のオンラインレッスンが0円で受け放題！
pilates isM 銀座店は東京メトロ日比谷線・都営浅草線の東銀座駅から徒歩2分に位置するパーソナル専門の韓国式ピラティススタジオです。リフォーマーと呼ばれる専用マシンが1台設置されており、人目を気にせず落ち着いてトレーニングに集中できます。
スタジオ内は、韓国のおしゃれなカフェを彷彿させるような清潔感のあるおしゃれな内装です。さらにウェアやタオルの貸出があるため手ぶらで通うことができ、仕事や買い物の合間などスキマ時間にも気軽に立ち寄れるでしょう。
銀座エリアでこれだけ柔軟な営業時間のピラティススタジオは貴重で、仕事前の朝活や仕事後の夜間にも利用できるのは大きな魅力ですね！
pilates isM(イズム)の特徴
潜入取材を通じて分かったpilates isM(イズム)の特徴をまとめました！
1. 話題の韓国式マシンピラティス
韓国で話題の「リフォーマー」マシンを使った最新メソッドを導入しています。効率的に体幹を鍛え、「痩せて、キレイに、しなやかな身体づくり」を目指せます。
2. プライベートレッスン
レッスンはインストラクターと1対1のパーソナル形式で行われます。
特に初心者の方は、人目を気にせずトレーニングに集中できます。また、一人ひとりに合わせてレッスン内容をカスタマイズしてくれるので初心者でも安心して通えることでしょう。
3. 会員限定でオンラインレッスン受け放題
対面のパーソナルレッスンに加え、会員はオンラインコミュニティ「ちょこっとピラティス」を利用可能です。
週3回実施されるライブ配信のオンラインピラティスレッスンに追加料金なしで参加でき、自宅でもピラティスを継続できるのは嬉しいですね。
こだわりのリフォーマー
pilates isMで使用されているリフォーマーは完全オーダーメイドです！
こだわりが詰まったリフォーマーでレッスンを受けることができます。
pilates isM(イズム)のリアルな口コミ
実際にpilates isMに通われた人の口コミを見ていきましょう！
スタジオ・空間・アクセス
清潔感のある可愛いお部屋で、東銀座からアクセスも良いです。 初めての体験でマシンのことなど全くわからなかったのですが、先生が丁寧に教えてくれました。 きつすぎず、簡単すぎず、ちょうど良い難易度だったのが良かったです。そんなにハードな動きをしたつもりはなかったのに翌日に筋肉痛がきて、こんなにインナーマッスルを使えてたのだと驚きました。 先生がとてもスリムで素敵だったのと、個人的なピラティスの体験談を教えていただいたので、やる気がでました。今回を機に、ピラティス始めることにしました！
引用元：https://maps.app.goo.gl/PPxMTyTk8t9bxwxeA
自分に合わせてメニューを組んでいただけるので、充実した時間を過ごせます。 今後の身体の変化が楽しみです。 場所も駅から近く便利です。
引用元：https://maps.app.goo.gl/73ebs7DU7U26sU9i8
インストラクター・指導について
新しくオープンされたということでピラティスの体験をさせて頂きました！事前の説明や種目毎のフォローもとても丁寧で普段伸ばせないところが伸びて気持ち良かったです^ ^ 定期的な運動習慣として継続出来たら良いなと思いました！ 立地も東銀座駅出口から1.2分とすぐだったのでありがたかったです✨ 何より担当スタッフさんがとても気さくで可愛くて癒されました！
引用元：https://maps.app.goo.gl/9DS9z1u7dw1wCZx18
これからインストラクター資格取得予定なので、早くisMさんのマシンを使って見たかったのと、パーソナルでじっくりレッスンを受けたかったので利用させていただきました！ ありえ先生、とても穏やかで素敵で癒し系ムードで、おかげさまで心身リラックスした良い状態でエクササイズ出来ました！ 小さいスペースですが、かえって自分のカラダにしっかり集中出来そうですよ！ そして綺麗で良い香りがしました🎵
引用元：https://maps.app.goo.gl/5KZw1fCCLVs5wZ5B9
レッスン内容・効果について
テニスのパフォーマンスを上げるために、ピラティスを体験してきました。男なのでやはりマンツーマンがいいですね。体験にも関わらず、5種類のエクササイズができて、とても満足。
引用元：https://maps.app.goo.gl/Yo7qTjyVWp6YStvR6
マシンピラティスの体験レッスンは今まで近隣で何店舗か行ったのですが今までで一番良かったです。体験レッスンも50分間たっぷりでインストラクターさんもスタイル抜群で丁寧でわかりやすかったです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/AndKLocz6FUiWgVa7
pilates isMは全体的に高評価が多く、内容としては「丁寧」「わかりやすい」「空間が良い」「効果を実感できる」という声があり、満足度が高い様子が伺えました！
pilates isM(イズム)はこんな人におすすめ
ピラティス初心者の方
経験がない方でもインストラクターがマンツーマンで丁寧に指導してくれるので安心です。完全パーソナルレッスンのため自分のペースに合わせて進められ、基礎から無理なく始められます。
姿勢を改善したい人
コア（体幹）を鍛えるピラティスなので姿勢矯正にも効果的です。実際に「ピラティスを始めて3か月で驚くほど姿勢が良くなった」という利用者の声もあります。
デスクワークで猫背が気になる人や姿勢美人を目指したい人はおすすめです。
産後の体型ケアをしたい人
リフォーマーを使ったエクササイズは骨盤調整にもアプローチでき、出産で崩れがちな骨盤のゆがみを整えるのに役立ちます。「産後に変わった体型をもう一度自信の持てるシルエットに戻したい」というママさんにも心強い味方です。
産後のリハビリや引き締めを無理なく進めたい方におすすめできます。
pilates isMのQ&A
まとめ
銀座エリアで韓国式マシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられる「Pilates isM 銀座店」は、初心者から本格的にボディメイクをしたい方まで幅広くおすすめできるスタジオです。
完全個室・マンツーマン指導の安心感の中で、自分だけのピラティスプログラムに取り組めるため、「今度こそ変わりたい！」という思いをサポートしてくれるでしょう。
また、駅近で通いやすくオンラインサービスも充実しているので、忙しい方でも続けやすい環境が整っています。
興味を持った方は、まずは体験レッスンに参加してピラティスの効果を実感してみることをおすすめします！
