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【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント コース内容は充実しているか→マットピラティス、マシンピラティス、自分のやりたいコースがあるか確認しておきましょう！ どのような料金プランがあるか→通い放題・回数プラン、グループ・パーソナル、予算内...

ピラティススタジオを選ぶ前は体験レッスンに参加される方は多くいらっしゃいますが、実は無料で体験レッスンを受けられるスタジオがあります！ しかし、残念ながら無料キャンペーンを実施しているスタジオは多くはありません。2023年現在で、体験レッスン...

ピラティスは健康や身体づくりに効果がありますが、実はその効果をもっと倍増にさせる方法が... それは「朝からピラティスをする」ということです！ 朝にピラティスを行うことで一日のリズムが整えられたり、その日の睡眠が深くなったりします。今回は、そ...

ピラティスに通いたいと思っても、学生や社会人になりたての人にとっては料金が高く感じることが多いと思います。 そんな人におすすめしたいのが、「学生割引（学割）」を利用することでお得に通うということです。実は、ピラティススタジオの中には、若い...

今回の記事では、こんな悩みや不安を解決していきます！ ピラティスやホットヨガをしている男性はモテるの？ ピラティスをすると女性と出会える？ 女性が多くてレッスンに通うのが不安 ピラティスブームの到来によって、近年ピラティスをする男性が増えて...

ピラティススタジオに通いたいけど、定期的にいけるが不安...月額料金払っているけど、最近行けてない...気楽にいつでも通いたい... ピラティススタジオに通われている人はこんな悩みの声を聞くことがあります。 実は回数券で通えるピラティススタジオがあ...

【脱毛や運動による肌への負担や影響についての解説】 脱毛と運動は、身体に対する負担が大きいため、それらを同時に行うことに不安を抱く人も多いでしょう。ここでは、脱毛と運動の関係性について解説し、脱毛や運動による肌への負担や影響について説明し...