綱島でおすすめのピラティススタジオはここ!サービス内容を徹底比較!
横浜市港北区に位置する綱島駅は、東急東横線の急行が停まる駅として非常に利便性が高く、渋谷や横浜などの主要駅へのアクセスが良いところが魅力的です。
駅前には7つの商店街が協働し、約400店舗のお店が並ぶ綱島商店街があり、個人商店や有名チェーンの飲食店、ドラッグストアなどが並び、1日を通して多くの買い物客が訪れる賑わった街となっています。
また、近くに流れる鶴見川や公園など子どもたちにも人気な場所となっているため家族連れが多く住んでおり、女性の方にも通いやすい街となっています。
項目 | zen place pilates 綱島 | FlexFitピラティスワークアウト |
体験レッスン | ・通常:2,000円 ・チラシ/インスタ投稿で500円 | ・通常:2,000円 →今だけ体験レッスン無料! |
入会費 | ・22,000円 ・体験当日の入会で 入会金、月会費初月が0円! | 入会費、初月会費0円! |
料金(回数) | 月4:9,480円〜 | 月4:9,480円〜 |
料金(通い放題) | 14,960円 | 13,980円 |
利用者 | 男女 | 男女 |
プログラム | マシン、マット、オンライン | マシン、マットピラティス |
詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
- zen place pilates 綱島店
→ピラティスマシン完備、プライベートレッスン・グループレッスン共に充実 - FlexFitピラティスワークアウト
→ピラティスとウェイトトレーニングで効率よく鍛えられる
綱島でおすすめのピラティススタジオ2選
① zen place pilates 綱島店
zen pilates綱島駅は筋トレ、フィットネスなどに特化したピラティスではなく、正統派で本物の「ピュアピラティス」を学ぶことができ、身体の内側のインナーマッスルを鍛えることができるため、外から見てもしなやかに伸び上がる身体を作ることができます。
綱島スタジオでは、非常にアットホームな雰囲気で10代から70代まで老若男女関係なく活気のあるスタジオとなっていて、多くのお客さんに利用されているスタジオです。
また、日吉駅から東急東横線で一駅、徒歩圏内に位置しており、日吉スタジオよりも安価な月会費でスタジオ利用をすることができます。
- プライベートレッスン、グループレッスン併用可能
- マシン、マット、オンラインの受講
- グループレッスンが豊富
- 近いスタジオの日吉店よりも値段が安い
- アットホームなスタジオ
zen place pilates 綱島店を検討している人にアドバイス
zen pilates 綱島スタジオは10代から70代まで老若男女問わず多くのお客さんで賑わうスタジオとなっています。
レッスン前後の更衣室ではお客さん同士の会話で笑い声が耐えないアットホームな雰囲気となっていて活気があります。
色々な年代のお客さんがいる綱島店では初めてピラティスを始める方々にとって同年代がいる非常に始めやすい環境となっており、おすすめのスタジオです。
住所 | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目6−17 黒川ハイツ 3階 |
アクセス | 綱島駅西口徒歩3分 |
営業時間 | 月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
駐車場 | 無 (近くにコインパーキングエリア有り) |
種類 | マシン、マット、オンライン |
入会費 | 入会金:¥22,000円 体験会当日の入会で入会料と初月月会費が0円! |
料金 | ・フリー【マットグループ回数無制限】:14,960円 ・月4:9,625円 ・月6:13,200円 ・30枚チケット:82,500円(有効期限10ヶ月) ・30枚チケット:79,750円(有効期限6ヶ月) ・15枚チケット:44,000円(有効期限10ヶ月) |
利用者 | 男女 |
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② FlexFit ピラティスワークアウト
FlexFitピラティスワークアウトでは、様々なニーズ・体の特徴に対応するため、ピラティスとウェイトトレーニングを提供しています。
これによって一人一人に最適なサービス提供がなされています。
このサービス提供方法は非効率さがありますが、それでも寄り添ったサービス提供を信念としているFlexFitピラティスワークアウトでは一人に寄り添ったスタジオとなっています。また、AIによる身体分析も魅力的です。
- 個人にフォーカス
- AIによる身体分析
- ウエイトトレーニングと合わせることによる筋力向上
- バランスの良い身体づくり
- 専門知識がなくても安心してトレーニングができる
新スタイルのピラティススタイルとは
AI分析と動作分析が行われることで身体分析ができるため、それに合わせた適切な運動サポートがなされます。
それによって一人一人に寄り添ったトレーニングを受けることができます。
ピラティスは骨格・筋肉のバランスを整え、効率的な体の使い方や関節の可動域改善などに効果的な一方、筋力の向上は限定的です。
対してウェイトトレーニングは筋力の向上ができる一方で、可動域が制限されて動きにくくなる面が有ります。
こうした面を様々なニーズ・体の特徴に対応するためのピラティスとウェイトトレーニングの提供がされるため、一人一人に最適なサービスを受けることができます。
FlexFitピラティスワークアウトを検討している人にアドバイス
FlexFitピラティスワークアウトでは、ピラティスとウェイトトレーニングを同時に学ぶことによってピラティスとウェイトトレーニングそれぞれの長所と短所に対して埋め合うようなトレーニングができるため、それぞれの人に合ったトレーニングが提供されています。
さらに、AIによる身体分析がされるために、科学的な面での分析がされることで一人一人にフォーカスしたトレーニングを受けることができ、初心者で不安な人にはおすすめのスタジオです。
住所 | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西1丁目6−16 馬渕ビル 4F |
アクセス | 綱島駅西口徒歩30秒 |
営業時間 | 平日:10:00-20:00 土日祝:9:00-17:00 |
駐車場 | 無 (近くにコインパーキングエリア有り) |
種類 | マシンピラティス、ウエイトトレーニング、AI分析 |
入会費 | 22,000円 今だけ初月と入会費が無料! |
料金 | ・グループレッスン 通い放題:13,980円 月6回:12,980円 月4回:9,480円 ・プライベートレッスン 月4回:32,000円 月2回:16,500円 |
利用者 | 男女 |
綱島でおすすめのヨガススタジオ3選
① caldo 綱島店
ホットヨガcaldo綱島スタジオでは、地域最大規模のホットスタジオや設備が充実していて広々と利用できるロッカールーム、待ち時間が少なく使えるシャワールームなどが完備されており、快適に過ごせるスタジオとなっています。
また、ピラティスはもちろんボディラインを意識したボディメイクピラティスやストレス解消を意識したヨガなど多岐にわたる目的に沿ったプログラムがあり、様々な方が満足できそうです。
- 溶岩ホットスタジオによる怪我のリスクを抑えたエクササイズ
- 地域最大級の規模のスタジオ
- 設備が充実しているロッカールーム、パウダールーム
- 多数のシャワールームが完備
- 様々な目的のプログラム
caldo 綱島店を検討している人にアドバイス
ホットヨガcaldo綱島店では室温40 ℃、湿度 55%の溶岩ホットスタジオによって怪我のリスクが軽減されたエクササイズをすることができます。
また、ボディメイクを意識したピラティスやストレス解消を目的としたアロマリラックスヨガ、血液循環を良くすることで冷え性の解消などが望めるビューティーヨガなど様々なお客さんの目的に合わせたプログラムが設定されています。
初心者の方も上級者の方にも様々な方におすすめのホットヨガスタジオです。
住所 | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目5−13 梅島ニックハイム綱島第7 1F |
アクセス | 東急東横線綱島駅 西口から徒歩5分 |
営業時間 | 平日:9:30〜22:30 土日祝:9:30〜19:00 |
駐車場 | 無 (近くにコインパーキングエリア有り) |
種類 | ホットヨガ |
入会費 | 11,000円(税込) 今だけ入会費・2ヶ月間通い放題が0円 |
料金 | 通い放題:10,500円 平日9:30~18:00:9,000円 月4回:8,100円 |
利用者 | 男女 |
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② ホットヨガカレッジLAVA 綱島
ホットヨガLAVA綱島店は女性専用のスタジオとなっていて、女性の方が安心して通えるスタジオです。
また、経験豊富なインストラクターによる指導を受けることができるため、初心者の方でも安心して通うことができます。さらに、シャワー室も豊富に完備されていることから女性に優しい作りとなっています。
プログラムは骨盤筋整ヨガや肩こり改善ヨガなどヨガの強度や目など色々な観点で選ぶことのでき、お客さんに寄り添った指導を受けることができます。
- 女性専用のホットヨガスタジオ
- 様々なホットヨガスタジオ
- 経験豊富なインストラクター
- シャワールームが多い
- 自分だけのマットキープが可能
ホットヨガLAVA 綱島店を検討している人にアドバイス
ホットヨガLAVA綱島店は、女性専用のスタジオとなっているため男性とエクササイズをすることが気になる方や不安な方にはオススメのスタジオとなっています。
骨盤を整えたり、ボディメイク、健康に気を遣ったような目的のヨガプログラムが多数設置されていて初心者のかたや上級者の方、色々な目的を持った方に経験豊富なインストラクターが寄り添ってくれるスタジオです。
住所 | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西3丁目1−20 アイルイン綱島 B1F |
アクセス | 東急東横線「綱島駅」西口より徒歩4分 |
営業時間 | 8:30〜22:00 |
駐車場 | 無 (近くにコインパーキングエリア有り) |
種類 | ホットヨガ |
入会費 | 5,000円 体験レッスン150円 →当日の入会で入会金0円! |
料金 | 全店舗通い放題:¥16,800/月 2店舗通い放題:13,800/月 1店舗月4回まで:¥8,800/月 |
利用者 | 女性専用 |
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③スポーツクラブメガロス綱島
マシンジム、スタジオ、プールなど充実の設備環境で、目的達成をサポートするインストラクターがいて、初めてフィットネスクラブに通う方から、経験豊富なフィットネス上級者の方まで、運動・栄養・休養、様々なアドバイスを受けることができます。
綱島駅から徒歩5分で通いやすい上に24時間営業であるため非常に通いやすい環境です。
また、豊富な種類のグループレッスンやそれぞれのニーズに合ったグループレッスン、婦人科医とともに作り上げたゲイズプログラムシリーズでは女性のキレイをサポートしていて、女性の方でもおすすめのスタジオとなっています。
- 24時間営業
- ジムやプールの併用利用可
- ヨガ以外の豊富な種類のホットスタジオ
- テニスやゴルフなどの球技もできる
メガロス綱島を検討している人にアドバイス
メガロス綱島では婦人科医と合同で作り上げたゲイズプログラムがあり、非常に女性に方々にオススメのスタジオとなっています。
ダイエットや美肌、むくみ冷え性の解消が目指せるホットスタジオでは女性の美しいボディラインや心身を整え、癒すことができます。
ジムやテニスなどの他の施設も利用ができるため、ボディメイクも目指せます。
住所 | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西3丁目3−3 |
アクセス | 東急東横線「綱島」駅西口より徒歩5分 |
営業時間 | 平日 9:00-23:00 土曜 9:00-21:00 日祝 9:00-20:00 |
駐車場 | 有 |
種類 | ホットヨガスタジオ |
入会費 | 6,600円 |
料金 | フルタイム:12,880円 ナイトモーニング:7,480円 |
利用者 | 男女 |
自宅できる!おすすめのオンラインピラティス
ピラティススタジオを選ぶ上で、自宅からピラティスをしたいと検討されている方にオススメのオンラインピラティスをご紹介します。
SOELU (ソエル)
OELUは日本最大級のオンラインピラティス・ヨガ・フィットネスサービスです。特徴は、全国から厳選された優秀なインストラクターのライブレッスンが朝から深夜まで開講されており、いつでもどこでも質の高いレッスンを受けることができます。
オンラインピラティスはスタジオでピラティスを始める前に一度体験するという使い方をする方もおられます。といった使い方をする人も多いそう。現在、SOELUでは14日100円キャンペーンを実施しています。スタジオに足を運ぶのは…と懸念されている方は、気軽に参加できるオンラインピラティスがオススメです。
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