祐天寺でおすすめのピラティススタジオ6選！話題のホットヨガも！サービス内容を徹底比較！【2025年最新】

祐天寺でおすすめのピラティススタジオ

4. URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。最大の特徴は、2分間のエクササイズと1分間のインターバルを交互に繰り返す30分の効率的なレッスン形式で、予約不要で通えることです。

各マシンにはタブレットが設置され、動画を見ながら自分のペースで運動できます。インストラクターが常時2～3人待機しており、適切なサポートを受けられます。

TRXとマシンピラティスを組み合わせることで、インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効果的に鍛えられるのが特徴です。初心者でも気軽に始められ、仕事帰りや買い物の合間など、ライフスタイルに合わせて気軽に通えるのが大きな魅力となっています。

他のスタジオと違う点

• 30分という短時間で効率的なボディメイクが可能
• 完全予約不要制
• 各マシンにタブレットが設置され、動画を見ながら自分のペースでトレーニングができる
• インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効果的に鍛えられる独自のプログラム
• PANTONEのカラーを取り入れたシンプルでスタイリッシュな店内デザイン

検討している人にアドバイス

URBAN CLASSIC PILATESは、ピラティス初心者でも気軽に始められますが、基礎からじっくり学びたい方には物足りなさを感じる可能性があります。各マシンにタブレットで動画が用意されていますが、わからないことがあればインストラクターに積極的に質問することをお勧めします。

混雑時は全てのマシンが埋まっている場合もあるため、比較的空いている時間帯を見つけて通うと、よりパーソナルな指導を受けられます。料金は一般的なマシンピラティススタジオと比べて約20%ほど割安で、長期的な継続が可能です。

空いている時間に気軽に通える反面、定期的なレッスン時間を確保したい方は、予約制のスタジオの方が向いているかもしれません。

5. TSUTAYA Conditioning PILATES

TSUTAYA Conditioning PILATES祐天寺は、女性専用の少人数制マシンピラティススタジオで、東京都内初出店の店舗です。
最大9名までの少人数制レッスンで、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導を受けることができます。

1レッスン45分の完全予約制を採用しており、予約時間の1時間前までキャンセル可能という柔軟なシステムが特徴です。また、運動・美・食・暮らしをテーマに約50冊の厳選された本が用意されており、レッスンの前後に読書を楽しめる点も魅力です。

初心者や運動習慣のない方でも、専用マシンを使用することで正しいフォームで効率的に運動ができ、インストラクターに気軽に質問できる環境が整っています。

他のスタジオと違う点

• 代官山 蔦屋書店のコンシェルジュが選書した約50冊の本が用意され、レッスンの前後に読書を楽しめる
• 最大9名までの少人数制
• レッスンを月120本以上実施
• 予約時間の1時間前までキャンセル可能
• 「ココロとカラダを整える」というコンセプト

検討している人にアドバイス

TSUTAYA Conditioning PILATESは、運動初心者でも安心して始められますが、最大9名の少人数制レッスンのため、人気の時間帯は予約が取りづらい場合があります。個人練習の時間を活用することで、自分のペースで追加練習ができるのが魅力です（30分550円）。

予約は1時間前までキャンセル可能なので、急な予定変更にも対応できます。また、レッスン前後30分は本が読み放題なので、運動と読書を組み合わせた新しいライフスタイルを作りたい方に特におすすめです。

月4回と8回のプランがありますが、追加レッスンも可能なので、まずは月4回プランから始めるのがよいでしょう。

6. Room Rosette

Room Rosetteは、祐天寺駅から徒歩5分に位置する13年の実績を持つ少人数制ピラティススタジオです。最大4名までの完全予約制で、一人一人に丁寧な指導が受けられるのが特徴です。

インストラクターはクラシックバレエやコンテンポラリーダンスの経験者が多く、質の高い指導を提供しています。マットピラティスを中心としたレッスンでは、インナーマッスルの強化や姿勢改善に焦点を当てており、初心者でも安心して参加できます。

また、スタジオでは運動だけでなく、食事や健康に関するワークショップも開催されており、総合的な健康管理をサポートしています。マットの無料貸出があるため、手ぶらでの参加も可能です。

他のスタジオと違う点

• 13年の実績
• インストラクターは劇団四季出身者やプロのダンサー経験者など、芸術分野での実績を持つスタッフが在籍
• 総合的な健康管理をサポート
• 女性特有の悩みに特化したプログラムを提供
• 4名までの完全予約制

検討している人にアドバイス

Room Rosetteは、マンションの一室で行うレッスンのため、大型スタジオのような設備は期待できませんが、その分アットホームな雰囲気で落ち着いて運動に集中できます。月謝制を採用しており、翌月への繰り越しが可能なため、忙しい方でも無駄なく利用できます。

ただし、少人数制のため人気の時間帯は予約が取りにくい傾向にあります。また、マットピラティスのみの提供となるため、マシンピラティスを希望する方は他のスタジオを検討した方がよいでしょう。

初心者の方は月2回コースから始めることをお勧めします。食事や健康に関するワークショップも不定期で開催されるため、運動以外の健康管理にも興味がある方に特に向いています。

祐天寺でおすすめのホットヨガスタジオ

1. LAVA 学芸大学

東急東横線で隣駅の学芸大学駅から徒歩2分の位置にあるLAVA 学芸大学は祐天寺駅からも通いやすいスタジオとなっており、男女共用スタジオであり、ホットヨガだけでなく、珍しい暗闇ボクシングのクラスも受講することができます。

運動が苦手でない方には最短でボディメイクできるという点でおすすめのスタジオです。

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2. ララアーシャ 学芸大学スタジオ

東急東横線で隣駅の学芸大学駅から徒歩2分のため、祐天寺駅からも通いやすいスタジオです。溶岩ホットヨガを体験できるスタジオとなっていて、通常のホットヨガよりもより効果が望めるヨガとなっています。

また、系列店のピラティス、フィットネス、エステを受講することもでき、より効果が得られるような体制が整っているところが魅力的です。

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3. 溶岩ホットヨガスタジオ　アミーダ祐天寺

渋谷からアクセス5分にある祐天寺駅から30秒で着く、非常にアクセスが良いスタジオとなっています。また都心から近いですが、落ち着きのある穏やかなエリアです。そのため、年齢層も幅広く、学生や主婦、お仕事をされている方々が通っていらっしゃいます。初めての方や女性専用スタジオであることから女性の方に特におすすめのスタジオとなっています。

ヨガ激戦区の中でも身体の芯から温まる溶岩スタジオで、ベテランインストラクターの種類豊富なレッスンが受けられる点が魅力的です。

自宅できる！おすすめのオンラインピラティス

ピラティススタジオを選ぶ上で、自宅からピラティスをしたいと検討されている方にオススメのオンラインピラティスをご紹介します。

SOELU (ソエル)

SOELUは日本最大級のオンラインピラティス・ヨガ・フィットネスサービスです。特徴は、全国から厳選された優秀なインストラクターのライブレッスンが朝から深夜まで開講されており、いつでもどこでも質の高いレッスンを受けることができます。

オンラインピラティスはスタジオでピラティスを始める前に一度体験するという使い方をする方もおられます。といった使い方をする人も多いそう。現在、SOELUでは14日100円キャンペーンを実施しています。スタジオに足を運ぶのは…と懸念されている方は、気軽に参加できるオンラインピラティスがオススメです。

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